Ai
資格・経歴
- BESJ認定マットピラティストレーナー
- BESJ認定マシンピラティスReformer / Tower トレーナー
- BESJ認定マシンピラティスCadillacトレーナー
- BESJ認定マシンピラティスChairトレーナー
- MasterStretch 認定トレーナー
- 産前産後ピラティストレーナー
- オイルドレナージュスペシャリスト
- スタイルアップ美容矯正土
メッセージ
ピラティスを通して、どんなライフステージにいる方でも心地よく、しなやかな身体でいられるように。
ただ整えるだけでなく、自分の身体を自分で感じて、扱えること、その大切さをお伝えしていきたいと思っています☺︎
ここで過ごす時間が、少しでも自分を大切にできるきっかけになりますように♡
一人ひとりに寄り添いながら、その方にとっての心地よい日常を支えていきたいた思っております。
Yoshimi
資格・経歴
- PMA加盟 FPS30取得（マット・マシン）
- パーソナルトレーナー
- 累計360名以上を担当
メッセージ
前職は大手企業の営業でした。
自分自身が体調を崩したことをきっかけに、心と身体の健康を見直し、パーソナルトレーナーになりました。
その後ピラティスを学び、いまは両方を組み合わせた指導をしています。
レッスンでは、姿勢や身体の使い方を見せていただいたうえで、ピラティス・ストレッチ・トレーニングを組み合わせ、お一人おひとりに合わせた内容をご提案しています。姿勢の面から整えていくことで、身体は少しずつ変わっていきます。
「身体が硬い」「運動は苦手」という方にも無理なく取り組んでいただけるよう、正しい身体の使い方を丁寧にお伝えすることを心がけています。
姿勢改善はもちろん、柔軟性アップやボディメイク、健康的なダイエットまで、目的に合わせて幅広くサポートいたします。
身体が変わると、自分自身への見方も少しずつ変わっていく。「もっと自分の身体を好きになりたい」——そんな気持ちを大切に、一緒に理想の身体を目指していきましょう。
Hinano
資格・経歴
- Phi pilates Mat I II
- Phi pilates Reformer I
- Phi pilates Chair
- Phi pilates Barrel
- Phi pilates Tower/Cadillac
メッセージ
ピラティスを通して、姿勢の改善やお身体の不調の緩和をサポートしています。
お一人おひとりのお身体の状態やお悩みに合わせてレッスンを行い、動きやすく過ごしやすい身体づくりを目指しています。肩こりや腰痛、姿勢の崩れといったお悩みはもちろん、運動不足を解消したい方や、お身体を整えたい方にもおすすめです。
レッスンでは、しっかりとお身体を動かしながら、ご自身の身体と向き合う時間を大切にしています。「楽しかった！」と感じていただける雰囲気づくりを心がけ、初めての方にも安心してご参加いただけるレッスンを提供しています。
スタジオで皆さまにお会いできるのを楽しみにしています。一緒に、心地よく動ける身体づくりを始めましょう♡
Ami
資格・経歴
- PHI mat 資格
- JAPAN pilates協会 リフォーマーピラティス
- BESJチェア
- マスターストレッチ
メッセージ
運動が苦手な人からトップアスリート、高齢者まで様々なお客様へのレッスン経験がありその方のレベルに合ったオーダーメイドレッスンを提供していきます。
1対1のレッスンだからこそ叶う、それぞれのお身体のお悩みを改善解消し理想のお身体により近づいて行きましょう！身体の正しい使い方や日常でも簡単に出来るエクササイズもお伝えしながらしっかりとサポートさせて頂きます！
また知識として、保育士、幼稚園教諭やボディコンテストで入賞の経験もある為、ピラティスだけでなくお子さんと一緒に楽しめるエクササイズや食事などに関してもサポート可能でございます！ぜひ一緒に自分のなりたい自分を目指していきましょう♡
Satoko
資格・経歴
- Peak Pilates Full Certification
- フランクリンメソッドL2 Educator
- FRP マスタートレーナー（理学療法士監修ピラティス）
- ダイエットカウンセラー
- Peak／FRP養成講座 講師
- 頸椎改善スクール認定トレーナー
- 五十肩改善スクール認定トレーナー
メッセージ
「痛みを手放し、美姿勢でマイナス５歳！」
40代を過ぎると、猫背や姿勢の崩れにお悩みの方が増えてきます。
私自身も長年“ぎっくり腰”に悩まされましたが、20年以上にわたりピラティスを学び続け、少しずつ改善してきました。その経験から、同じように痛みを抱える方の気持ちに寄り添いながらサポートさせていただきます。
「軽やかに動ける身体」をもう一度取り戻し、日々をもっと快適に過ごしましょう！
Rie
資格・経歴
- Balanced Bodyコンプリヘンシブ
- BESJフルイクイップメント
- FTPマットピラティス ベーシック/上級
- 家子マモル側湾症のためのピラティス
- Bliss Baby 産前産後ヨガ
- OMyoga RYT200
- NESTA ファンクショナルアナトミースペシャリスト
メッセージ
身体の歪みを改善したい方、姿勢を整えたい方、脚やお尻のラインに悩んでいる方、しなやかな筋肉をつけたい方、産後の回復を目指す方など、多様な目的の方にピラティスを通して身体の変化をお届けしてきました。
レッスン後には「自分でやる整体みたい！」という感想をいただくことも多く、自分の身体を自分で整える楽しさや自信を実感していただけます。
必要に応じてお写真を使いながら、改善ポイントやエクササイズを丁寧に共有し、一緒に理想の身体を目指していきましょう！
